[la redazione di starbene]

Questa settimana il nostro esperto in medicina psicosomatica, psicoterapia e omeopatia ha una speciale richiesta per te: RACCONTA CHE DISTURBI HAI E COSA FAI PER RILASSARTI. Lo specialista valuterà se sei sulla strada giusta e ti suggerirà le vere strategie vincenti. Inoltre, potrà svelarti perché la tua psiche tira certi brutti scherzi al tuo organismo (dalla stanchezza alla dermatite, dalla caduta dei capelli alla colite). Scrivigli subito!

[semapa]

Originalmente inviato da la redazione di starbene

Questa settimana il nostro esperto in medicina psicosomatica, psicoterapia e omeopatia ha una speciale richiesta per te: RACCONTA CHE DISTURBI HAI E COSA FAI PER RILASSARTI. Lo specialista valuterà se sei sulla strada giusta e ti suggerirà le vere strategie vincenti. Inoltre, potrà svelarti perché la tua psiche tira certi brutti scherzi al tuo organismo (dalla stanchezza alla dermatite, dalla caduta dei capelli alla colite). Scrivigli subito!

sono stitica e obesa con sm.aiuto ho 38 anni nn dormo bene e faccio una cura di interferone.vorrei consigli x migliorare stile di vita e umore a mangio comunque a dismisura e ho sbalzi d umore tremendi.grazie x un vostro interessamento.

[fabio.vicinelli]

Originalmente inviato da semapa

sono stitica e obesa con sm.aiuto ho 38 anni nn dormo bene e faccio una cura di interferone.vorrei consigli x migliorare stile di vita e umore a mangio comunque a dismisura e ho sbalzi d umore tremendi.grazie x un vostro interessamento.

Carissima Semapa, cosa significa "obesa" (in altre parole quanto pesi?), "non dormo bene" (ti svegli presto, ti svegli spesso di notte, non riesci a addormentarti?) e perché fai una cura con l'interferone? Raccontami qualcosa di te (e non solo delle tue malattie) e magari di cosa fai per rilassarti, che cosa ti fa star bene (e cosa ti fa star male). Insomma "parlami di te, bella signora" come cantava Gianni Morandi e avrò (spero) qualcosa da risponderti.

[ravioli]

buonasera dottore, io sono una che pensa sempre tanto e che si fa' annebbiare dai fatti che mi succedono molto spiacevoli a lavoro. continuo a ripensare sempre a quando vengo stressata e quello stress me lo porto avanti ogni giorno.lavoro a turni in fabbrica e quando so' che devo andare a lavoro non riesco a dormire serenamente....mi alzo sempre stanca....ho 31 anni. aiuto se puo' darmi qualche consiglio grazie

[fabio.vicinelli]

Originalmente inviato da ravioli

buonasera dottore, io sono una che pensa sempre tanto e che si fa' annebbiare dai fatti che mi succedono molto spiacevoli a lavoro. continuo a ripensare sempre a quando vengo stressata e quello stress me lo porto avanti ogni giorno.lavoro a turni in fabbrica e quando so' che devo andare a lavoro non riesco a dormire serenamente....mi alzo sempre stanca....ho 31 anni. aiuto se puo' darmi qualche consiglio grazie

Carissima Ravioli, tu cosa fai quando vuoi rilassarti? Cosa ti piacerebbe fare? Partiamo da qui, dai tuoi desideri e dalle tue fantasie per scoprire come fare a scaricare lo stress e a addormenterti più facilmente la sera: se domani avessi mezz'ora di tempo completamente vuota, libera... cosa accadrebbe?? Raccontami...
Ciao