[katia571]

BRAVISSIMA Melania!!
Anch'io mi sto impegnando con la cyclette,cerco di salirci mezzora al giorno

[melania_melania]

Bravissima, dove fai la cyclette a casa o in palestra??
Se la fai a casa METTI IN PO' DI MUSICA,
vedrai che ti aiutera' a sostenere la fatica e ti mettera' di buon umore!!!
BACI
MELANIA

Originalmente inviato da katia571

BRAVISSIMA Melania!!
Anch'io mi sto impegnando con la cyclette,cerco di salirci mezzora al giorno

[katia571]

Originalmente inviato da melania_melania

Bravissima, dove fai la cyclette a casa o in palestra??
Se la fai a casa METTI IN PO' DI MUSICA,
vedrai che ti aiutera' a sostenere la fatica e ti mettera' di buon umore!!!
BACI
MELANIA

Melania la cyclette la faccio a casa davanti la tv altrimenti mi annoio!! ciao

[melania_melania]

Ciao MIE CARISSIME AMICHE DI AVVENTURA!! da domani provo a seguire un corso di YOGA!!. Ho capito che le tensioni interne che scatenato la fame nervosa vanno indagate, capite, stanate e gestite.
Spero che seguire un corso di YOGA ( prima volta in vita mia) mi aiuti in questo percorso.
Certo e' che, male non mi fara' e ...... se non sono a casa, almeno non mangio!!!
Vi diro' come e' andata.

BACI
MELANIA

[leolella69]

Originalmente inviato da melania_melania

Ciao MIE CARISSIME AMICHE DI AVVENTURA!! da domani provo a seguire un corso di YOGA!!. Ho capito che le tensioni interne che scatenato la fame nervosa vanno indagate, capite, stanate e gestite.
Spero che seguire un corso di YOGA ( prima volta in vita mia) mi aiuti in questo percorso.
Certo e' che, male non mi fara' e ...... se non sono a casa, almeno non mangio!!!
Vi diro' come e' andata.

BACI
MELANIA

Ciao Melania, se la cosa ti puo' consolare dai commenti che leggo abbiamo tutte lo stesso problema e cioe' sfoghiamo tutto (gioia,ansia e non so' cosa) con il cibo, ma come dici tu ci sara' un modo per riuscire a guarire . Prova a fare yoga e poi mi racconti. FORZA E CORAGGIO insieme cela faremo, non vedo l'ora di domani per vedere il nostro starbene e vedere voi tre care amiche ancora piu' belle. Ciao a presto