[luisaexfat]

Brava Lorena!
Non sapevo che anche tu avessi raggiunto quota -8!!!
Quando ci incontriamo nello studio della dottoressa siamo sempre così di corsa quando che diventa difficile raccontarci tutto!

In effetti io ho raggiunto il mio obiettivo e siamo solo al mese di marzo
Quando abbiamo iniziato la dieta non avevo grande fiducia nella mia capacità di seguire il programma alimentare (ho avuto esperienze di diete precedenti molto fallimentari), poi, invece, ho visto da subito dei risultati e sono stata incentivata a continuare con molta determinazione.
A dirla tutta, però, l'aiuto più determinate è stato quello avuto dalla dottoressa Lertola che ha dato a tutto il programma alimentare un "taglio" psicologico individuando (almeno per me) le "corde" giuste su cui far leva.
Sappiamo bene che fare correttamente una dieta richiede un equilibrio psicologico ed una determinazione molto forte e se ad affrontare tutto ciò si è seguite da uno specialista in gamba, tutto diventa più semplice.

Aggiungi, infine, che noi Ex fat stiamo seguendo insieme la dieta, condividendo il desiderio di raggiungere di nuovo una buona forma fisica, sostenendoci a vicenda

Dai, continuiamo così....la strada è quella giusta

[luisaexfat]

=stellin_a;372670]Complimenti Lorena! Anche tu sei stata bravissima!!! Dai, ragazze, non si può non fare il tifo per tutte voi!!! Io piano piano piano vi seguo, i vestiti stanno largi (dovreste vedere i pantaloni che ho su oggi come cascano) e mi vedo più sgonfia... beh vediamo come va nei prossimi giorni...

Nel frattempo mi faccio in 4 per rispettare la dieta, oggi non ho portato il pranzo però andrò a mangiare un panino con crudo e verdure. Il panino è quello che mi salva sempre quando pranzo fuori.

Veniamo al marito. Il mio non solo si mangia l'impossibile dopo cena ma me lo offre pure ed è molto insistente! Ma io resisto e non gliela do vinta. Spero che la vostra non sia una lotta continua come la mia


Il cambio di armadio l'ho già fatto anche io: ho tolto di mezzo parecchie cose (messe mooolto in fondo, oppure regalate!) e altre cose che non mettevo da PARECCHIO le indosso di nuovo!! E' davvero una bella sensazione riapproriarsi di una sembianza fisica che da tanto tempo si era abbandonata

La famiglia, per fortuna, in tutto ciò mi sostiene; direi che mio marito e i miei figli sono i miei primi fans!
Mio marito è davvero goloso come me, però sa' qual è il mio desiderio di dimagrire (e soprattutto rimanere magra!)da non propormi mai le "schifezze" che mangia lui, soprattutto dopo cena!
Per i bambini è un capitolo a parte: in casa ci sono dolci di tutti i tipi.. e tranne momenti più "impegnativi" (mi ricordo quando ho preparato per loro la calza della befana....avevo davvero l'acquolina in bocca) non mi lascio tentare! Anche perchè le loro merendine non mi fanno così gola!

Magari tuo marito cerca di convincerti a mangiare qualcosa di più perchè a lui piaci più "morbida"

[stellin_a]

Originalmente inviato da luisaexfat

Magari tuo marito cerca di convincerti a mangiare qualcosa di più perchè a lui piaci più "morbida"

Questo sicuro! Ma quando eccedo nella mia morbidezza inizia a dirmi che forse mi sono gonfiata un po' però quando mi metto a dieta gli dispiace che io non mangi i dolcetti (sono un po' golosetta e lui lo sa). E continua a dire: ma questo cosa vuoi che ti faccia, vedrai che non ti fa niente, e su prendi un cioccolatino...
Io chedo solo di perdere acora 5 kg (e stamattina ha sottolineato che se perdo 5 kg sparisco... seeee come no!). Non sono tanti e se mi impegno so che ce la posso fare... ma lui mi fa fare una fatica!!

PS mi chiedevo... ma quando una di voi raggiunge il proprio obiettivo peso prima che finisca il reality, cosa succede? Viene rimpiazzata o continua con il programma con tutti i rischi dell'eliminazione? Baci

[luisaexfat]

Originalmente inviato da coccimamma2

brava luisaaaa complimentoniiiiii obiettivo raggiunto!!!!! che soddisfazione!

Grazie Coccimamma!!!!
Si vede che sei tornata.............

[luisaexfat]

[quote=stellin_a;372869]Questo sicuro! Ma quando eccedo nella mia morbidezza inizia a dirmi che forse mi sono gonfiata un po' però quando mi metto a dieta gli dispiace che io non mangi i dolcetti (sono un po' golosetta e lui lo sa). E continua a dire: ma questo cosa vuoi che ti faccia, vedrai che non ti fa niente, e su prendi un cioccolatino...
Io chedo solo di perdere acora 5 kg (e stamattina ha sottolineato che se perdo 5 kg sparisco... seeee come no!). Non sono tanti e se mi impegno so che ce la posso fare... ma lui mi fa fare una fatica!!

PS mi chiedevo... ma quando una di voi raggiunge il proprio obiettivo peso prima che finisca il reality, cosa succede? Viene rimpiazzata o continua con il programma con tutti i rischi dell'eliminazione? Baci[/QUOTE

Tuo marito è trooopo simpatico!!

Bella la tua domanda!!!!!!
Non credo che sarò "rimpiazzata" ma potrei certamente essere "eliminata" come qualunque altra partecipante ad "ExFat".
Non conosco i dettagli di quanto accadrà a livello di gioco; so' per certo però, che la dott.ssa Lertola continuerà a seguirmi (come segue TUTTE le Exfat nominate/eliminate) poichè anche se l'obiettivo iniziale di perdere 8 kg è stato raggiunto, il mio desiderio è di riuscire a perderne altri 2; aggiungi che finita la dieta, sarà necessario averne una di mantenimento, onde evitare di tornare nuovamente e velocemente FAT.....!
In ogni caso appena ci saranno delle novità le scriverò
Ciao Stellin_a