[la redazione di starbene]

Farle qualche domanda, confrontarti sulle piccole-grandi difficoltà della dieta? Scrivile subito: ti risponderà in questo forum!

[sandra2510]

Ciao Luisa,
che fatica per iscrivermi!!! ma ce l'ho fatta.....interessante questa iniziativa!! Ma in questa dieta ci si può anche togliere qualche "sfizio" o è di quelle strette strette??
Sicuramente ci vuole un po' di coraggio

[emmeti65]

Ciao Luisa,
ho letto con attenzione la tua avventura e vorrei chiederti come fai a coniugare lavoro, figli e soprattutto tempo libero.
Quando hai del tempo a disposizione non ti viene voglia di fare un piccolo sgarbo alla dieta?
Tra quanto previsto dalla dieta qual è l'alimento di cui non potresti fare a meno e qual è quello che invece vorresti eliminare?
grazie e in bocca al lupo!

[luisaexfat]

Originalmente inviato da sandra2510

Ciao Luisa,
che fatica per iscrivermi!!! ma ce l'ho fatta.....interessante questa iniziativa!! Ma in questa dieta ci si può anche togliere qualche "sfizio" o è di quelle strette strette??
Sicuramente ci vuole un po' di coraggio

Qs dieta è l'unica che sto riuscendo a seguire da due mesi e senza privarmi di nulla..ovvio ci vuole "educazione" anche nel cibo...nn possiamo mangiare brioches dalla mattina alla sera, però per me che sono una golosona c'è la possibilità di soddisfare il desiderio di dolce...in più ho ritrovato un'energia che credevo persa per sempre!

[luisaexfat]

Originalmente inviato da emmeti65

Ciao Luisa,
ho letto con attenzione la tua avventura e vorrei chiederti come fai a coniugare lavoro, figli e soprattutto tempo libero.
Quando hai del tempo a disposizione non ti viene voglia di fare un piccolo sgarbo alla dieta?
Tra quanto previsto dalla dieta qual è l'alimento di cui non potresti fare a meno e qual è quello che invece vorresti eliminare?
grazie e in bocca al lupo!

Grazie per l'incoraggiamento!
Con le mie colleghe di avventura abbiamo stilato un decalogo dei "10Comandamenti" che corrispondono alle 10 cose che la maggior parte di noi ha da fare in più da quando abbiamo iniziato la dieta...sono un po' lunghi da elencare..poi più avanti lo farò..in ogni caso è vero che mangiare sano ed equilibrato comporta qualche "fatica", però posso garantire che i risultati son davvero sorprendenti! E poi, come in tutte le cose, instaurata la "routine del cibo Ok", diventerà naturale procedere così anche finita questa bellissima esperienza "ExFat!
Lu