[carla.lertola]

Cara Kyo05, sono andata a rileggere i tuoi messaggi precedenti, quelli scritti nei mesi precedenti e mi rendo conto che probabilmente hai un rapporto non sereno con il cibo. Il tuo peso sta aumentando nel tempo da un peso minimo raggiunto attraverso una dieta squilibrata. Il mio consiglio è di valutare l'ipotesi di farti seguire da uno specialista che, dopo averti visitato e dopo averti prescritto degli esami ematochimici completi, elabori con te un piano alimentare da seguire nel tempo. Attualmente sei normopeso ma è importante che tu riesca a mangiare nel modo corretto senza passare attraverso abbuffate e digiuni. Ti consiglio anche di valutare l'ipotesi di tornare ad una dieta onnivora, se non hai una forte motivazione etica.
Puoi continuare a consumare in prevalenza legumi ma inserendo anche carne, affettati, pesce, ogni tanto.
Resto a tua disposizione per ogni dubbio.
Un saluto affettuoso