Cara Cookie02, a mio avviso vanno banditi solo gli zuccheri semplici, vale a dire dolci, zucchero, frutta, latte, latticini, formaggi freschi, prodotti da forno zuccherati, bevande zuccherine o alcoliche. Puoi invece consumare alimenti che contengono principalmente carboidrati complessi come pane, pasta, riso, legumi. Un abbraccio

Cara Lyd, è indispensabile che tu venga seguita personalmente da un bravo medico anche per capire se esiste un collegamento fra lintolleranza e la cefalea. Rivolgiti a un medico specialista in scienza della nutrizione o a un servizio di dietetica di un ospedale della tua zona. Un abbraccio

Cara seprovoriesco, poiché soffri di una patologia non mi è possibile darti dei consigli mirati senza unaccurata visita medica. Ti consiglio di rivolgerti al tuo medico di fiducia o direttamente a un servizio di dietetica di un ospedale della tua zona. Gli specialisti presenti potranno formularti una dieta che tenga conto di tutti i tuoi problemi. Un abbraccio

Cara stefaniap, dal punto di vista medico ti trovi sulla soglia tra normopeso e sovrappeso. A mio avviso può bastare un calo di circa 6-7 chilogrammi. Segui con grande precisione la dieta Noicelafaremo che trovi su questo sito. Si tratta di un regime sano ed equilibrato che ti farà calare nel migliore dei modi. Per quanto riguarda il mais, vale come le patate, non come verdura. La struttura fisica e le sedi di deposito adiposo sono determinate geneticamente e quindi rappresentano dei caratteri ereditari. Per questo motivo è facile accumulare grasso in certe zone corporee e difficile rimuoverlo. Fatti consigliare da un bravo istruttore di palestra degli esercizi fisici mirati. Un abbraccio

Cara ornella123456, prima di tutto sarei interessata a sapere di che intolleranza soffre tuo marito e come è stata diagnosticata. Un abbraccio