[britney83]

Gentile Dottoressa,vorrei avere alcuni chiarimenti riguardo al metabolismo perchè penso che non ci ho capito molto:
1)Ho lo svuotamento dello stomaco lento(cosi mi hanno detto i dottori) io non ho capito se questo intende che brucio anche le calorie lentamente
2)anni fa lessi su un giornale che il metabolismo dopo i 25 anni cominciava a diminuire e che il peso che ti trovavi in quel lasso di tempo rimaneva fissato nel corpo e che se volevi fare una dieta diventava sempre piu difficile e soprattutto mantenere il peso perchè il corpo cercava di ritornare sempre al peso che oramai aveva fissato(non so se sono riuscita a spiegarmi)..su questo punto volevo sapere se è vero anche perchè oggi ho lo stesso peso di 2 anni fa ma mi trovo con le cosce piu grosse tanto che i pantaloni mi stringono moltissimo alle gambe per poi andarmi larghi in vita vedendo le mie vecchie foto a 16 anni pesavo un po di piu ma avevo le cosce molto piu magre do ora ed il bello è che si sono ingrossate ancora rispetto a due anni fa..ora sono riuscita a ritornare al mio peso ma non capisco come mai le cosce sono piu grosse...mia mamma dice che è l'eta(tra poco piu di un mese faccio 27 anni)e che è normale che il corpo cambi,ok io lo accetto anche perchè è naturale che il corpo cambi nel tempo ma questo non vuol dire che sono felice di trovarme sempre piu grassa vicino alle gambe col passare degli anni.....aggiungo che soffro di circolazione alle gambe....
3)cosa posso fare per poter diminuire il girocoscia?oramai ho capito che diete per far dimagrire in punti specifici non esistono
grazie in anticipo per le sue risposte

[carla.lertola]

Cara Alebrit, se il tuo stomaco si svuota lentamente significa che hai una digestione lenta e non un metabolsimo lento. Il metabolismo basale sono le calorie che un individuo consuma a riposo, in uno stato di veglia. questo tende a diminuire con gli anni (è fisiologico), ma nel tuo caso sei comunque ancora molto giovane, o dopo un calo ponderale molto elevato o repentino o dopo aver fatto numerose diete restrittive. Il corpo sicuramente cambia negli anni e se soffri di cattiva circolazione e di ristagno di liquidi a livello degli arti inferiori è normale che la circonferenza coscia sia maggiore rispetto al passato. Il consiglio è di limitare il consumo del sale, di praticare uno sport aerobico tipo nuoto o bicicletta e di bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno. Massaggi specifici potrebbero aiutarti a migliorare la circolazione a livello locale.
Per qualunque altro dubbio, scrivi. Un caro abbraccio

[britney83]

grazie mille per il suo chiarimento,infatti io ero convinta che digestione lenta intendeva metabolismo lento!Comunque ho trovato la dieta che feci 2 anni fa e ci sta scritto metabolismo basale 1456 kcal!è nella norma?