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#1
19/04/2010, 17.06
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dieta estiva
Gentilissima dott.ssa Lertola,
volevo chiederle se la carne in scatola si puo' mangiare ? Volevo chiederle anche...in previsione della bella stagione, e' possibile fare un'insalata di pasta fredda mettendo ad esempio, 60 gr. di tonno al naturale ed un uovo + 70 gr. di pasta o riso ?? Grazie !! |
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#2
20/04/2010, 20.09
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hilta
Carissima Hilta, puoi consumare carne in scatola ma essendo carne cotta il quantitativo diventa 100 gr. Non è corretto associare più fonti proteiche (uovo e tonno) per cui sarebbe meglio preparare un piatto freddo associando a uovo o tonno, verdure come fagiolini, zucchine, pomodorini... Comunque, se lo fai occasionalmente, puoi anche abbinare entrambe le proteine .
Ti abbraccio caramente
__________________
carla.lertola |
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