[tunny]

Salve a tutte ragazze!
Mi presento ora dopo una settimana di dieta ExFat, cavolo non ho sentito la fatica di stare a dieta questa settimana! .....speriamo bene!!!
spero di trovare tante amiche che come me hanno quei chiletti........una decina i miei.........da mandare giù!!!
a presto

ciao ciao

[exfat]

Originalmente inviato da tunny

Salve a tutte ragazze!
Mi presento ora dopo una settimana di dieta ExFat, cavolo non ho sentito la fatica di stare a dieta questa settimana! .....speriamo bene!!!
spero di trovare tante amiche che come me hanno quei chiletti........una decina i miei.........da mandare giù!!!
a presto

ciao ciao

io sono cinzia e avrei 8 kg da mandare giù, ma mi accontento di perderne 4/5 per il momento. raccontami un po di te, di me posso dirti che abito a padova ho 37 anni e due figli (lorenzo che a settembre fa 18 anni e giulia che ne fa 13 tra due settimane). sono a dieta e spero di farcela con il vostro aiuto.
ciao ciao

[tunny]

Ciao Cinzia
che bello la mia prima amica di questo forum!!!!
Io ho 32 anni a vivo in provincia di Oristano, sono una mamma anche io di una bimba di quasi 3 anni, si chiama Ludovica.
.......è da un pò che sono in causa con la bilancia......ma da dopo la gravidanza è ancora più difficile!!!!!!!!
speriamo questa volta, la dieta sembra molto facile da fare......quasi troppo!!!!
ho chiesto consiglio alla dott.ssa Lertola su quante ore di movimento mi consiglia di fare, vediamo un pò appena mi risponde, perchè tra lavoro e casa e bimba........il tempo non mi basta mai!!!!!!

in bocca al lupo anche a te Cinzia

a presto

[exfat]

Originalmente inviato da tunny

Ciao Cinzia
che bello la mia prima amica di questo forum!!!!
Io ho 32 anni a vivo in provincia di Oristano, sono una mamma anche io di una bimba di quasi 3 anni, si chiama Ludovica.
.......è da un pò che sono in causa con la bilancia......ma da dopo la gravidanza è ancora più difficile!!!!!!!!
speriamo questa volta, la dieta sembra molto facile da fare......quasi troppo!!!!
ho chiesto consiglio alla dott.ssa Lertola su quante ore di movimento mi consiglia di fare, vediamo un pò appena mi risponde, perchè tra lavoro e casa e bimba........il tempo non mi basta mai!!!!!!

in bocca al lupo anche a te Cinzia

a presto

anche io con i figli da scarrozzare a destra e sinistra non avevo mai tempo per me, ma una grande amica (mia mamma!) mi ha detto che dovevo assolutamente trovare almeno tre ore la settimana per fare attività fisica (cominciavo ad avere problemi alla schiena) e così ho fatto...per tre volte a settimana mi dedico un'ora e anche se a casa dovrei stirare o riordinare, rimando al giorno dopo (meglio una casa un po meno impeccabile ma un fisico sano!!!). quindi il mio consiglio è questo: ritagliati un pochino di tempo per te, vai in palestra e vedrai che affronterai tutti gli impegni con più serenità.
ps.: che bello stai in sardegna io ci sono venuta due volte in ferie e penso di tornare quest'anno...troppo bella!!!

[rustikina]

è un piacere conoscervi
Anch'io mi sono iscritta da pochi giorni........
Mi chiamo Giovanna e abito in provincia di Avellno, ho 33 anni e sono spostata con Michele.Purtroppo non abbiamo ancora bimbi, speriamo arrivino presto.
Dovrei perdere 6/7 kg e questa dieta mi sembra molto equilibrata, questa volta mi sento davvero motivata, speriamo di riuscirci insieme.
Cmq la sardegna è bellissima
Vi abbraccio