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#1
16/07/2009, 17.13
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yoga
Ciao Viviana! Innanzitutto grazie per la risposta chiara che hai dato alla mia domanda precedente. Oggi ho già fatto 35 minuti di cyclette ero stanca morta ma mooooolto felice.
Ora ti chiedo, conosci un sito a cui possa fare riferimento per delle posizioni yoga "allunganti"? Grazie ancora
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 lisbeth83
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#2
16/07/2009, 18.25
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Citazione:
ps: tieni duro!
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viviana.ghizzardi |
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#3
16/07/2009, 18.36
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fantastico!!
grazie mille! approfitto della tua gentilezza, quali posizioni mi consigli???
Grazie ancora, sei fantastica! Potessi ti adotterei!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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lisbeth83
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#4
16/07/2009, 18.53
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Citazione:
 comunque dopo la corsa fai: Adho Mukha Svanasana; Marjaryasana; Supta Padangusthasana; Viparita Karani buon lavoro!
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viviana.ghizzardi |
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#5
21/07/2009, 18.26
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fantastico
ho appena fatto la mia mezz'ora intensa di cyclette e poi yoga, le posizioni che mi hai consigliato, fantastico!! mi sento come nuova!
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lisbeth83
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