[peach26]

Salve Viviana.
Da 1 anno esatto, stufa d stare sempre al chiuso in palestra, ho iniziato a praticare anche il jogging insieme ad 1 gruppo podistico cn 1 tecnico che c guida. Avendo già una base d allenamento, oggi corro 10 km in circa 55 minuti.
Pratico la corsa 2 volte a settimana e inserisco anche 1 seduta in palestra. Io m sento in forma, miglioro ogni mese, ho quasi smesso d fumare... Unico problema: mi sono asciugata molto (troppo) sul seno e addome, e ho preso circa 2 cm sulle cose. Sono sui 49/50 cm di giro.
M è stato detto di nn preoccuparmi, che il muscolo ha 1 capacità d sviluppo limitata, quindi una volta raggiunto il massimo, anche se s continua ad allenarsi, nn aumenta più, a meno che nn s prenda qualche aiuto.
M darebbe anche il suoparere... sono preoccupata.

Grazie.

[viviana.ghizzardi]

Originalmente inviato da peach26

Salve Viviana.
Da 1 anno esatto, stufa d stare sempre al chiuso in palestra, ho iniziato a praticare anche il jogging insieme ad 1 gruppo podistico cn 1 tecnico che c guida. Avendo già una base d allenamento, oggi corro 10 km in circa 55 minuti.
Pratico la corsa 2 volte a settimana e inserisco anche 1 seduta in palestra. Io m sento in forma, miglioro ogni mese, ho quasi smesso d fumare... Unico problema: mi sono asciugata molto (troppo) sul seno e addome, e ho preso circa 2 cm sulle cose. Sono sui 49/50 cm di giro.
M è stato detto di nn preoccuparmi, che il muscolo ha 1 capacità d sviluppo limitata, quindi una volta raggiunto il massimo, anche se s continua ad allenarsi, nn aumenta più, a meno che nn s prenda qualche aiuto.
M darebbe anche il suoparere... sono preoccupata.

Grazie.

risposta facilissima: stai tranquilla perchè quello che ti hanno detto è stra-vero!