[fabio.vicinelli]

Originalmente inviato da azzurra59

Salve ,dottore .mi presento .anche al forum ..opero nel campo della psicologia .ho fatto terapia gestaltica integrata con lavori sul corpo .sono ipersensensibile .diciamo i tempi di reazione del mio corpo sono molto veloci ,ho delle risposte fisiche velocissime .da un paio di anni in seguito alla terapia ho avuto parecchi sintomi psicosomatici,prima lo stomaco ,poi la pancia con colite ,poi ho avuto per un anno un dolore dorsale adesso da due mesi ho una sciatica ribelle .premetto che sto atrraversando un periodo di cambiamento in cui sto abbandonando vecchi modi di fare ,persone ...io immagino che la mia sciatica sia la somatizzazione di un senso di colpa e della lotta di quell nuova che voglio essere e la vecchia personalita che non mi vuole abbandonare ..secondo lei in generale questa sciatica cosa dovrei fare ...passera ....se vuole chiedere a disposizione luisa

Carissima Azzurra,
hai sicuramente ragione quando parli di un conflitto tra parti "nuove" e "vecchie". La sciatalgia, con il dolore che rende difficile il muoversi, tende a "fermare" il cammino che ciascuno di noi compie nella sua vita.
Alla tua sensazione aggingerei altre due annnotazioni: la prima rimanda al tema della sessualità che ho notato spessissimo essere importante nei disturbi a carico della zona lombare e lombosacrale della colonna vertebrale. Il classico "colpo della strega" ad esempio finisce proprio per bloccare e impedire i movimenti di basculamento del bacino che sono in gioco nel rapporto sessuale.
La seconda è una pura ipotesi, stimolata da quel numero (59) che compare nel tuo nickname: spesso l'entrare in certe fasi della propria vita, ad esempio virare la boa dei cinquant'anni (immagino che il 59 sia il tuo anno di nascita) comporta un piccolo (o grande) bilancio degli anni trascorsi, che possono essere valutati positivamente o meno... nel secondo caso (ahimè più frequente del primo ) ecco che possono emergere disturbi tra i più vari ma tutti legati alla "fatidica data".
Prova a riflettere anche su queste considerazioni e, se vuoi, fammi sapere.

Auguri di tutto cuore

[fabio.vicinelli]

Originalmente inviato da Runner

Gentile dottore, le scrivo sperando di avere dei suggerimenti su un problema ke spesso ritorna.
sono una podista iscritta ad una società sportiva e adoro correre.
mi alleno 5 volte la settimana coprendo delle distanze ke vano da 11-15 km e la domenica ci sono le gare su distanze di 10 km.
Spesso xò soffro di tendiniti al piede ke mi portano ad uno stop x qualke tempo.
Vivo qst momenti di pausa forzata molto male, xkè la corsa è x me come l'aria, è una parte di me e non ne posso proprio fare a meno.
Non è solo uno sport ma un modo x trovare pace e relax.
Ora sono di nuovo "infortunata"(x una causa ke stavolta non è dipesa dalla corsa) e non vorrei fermarmi troppo a lungo xkè mi sto preparando x una mezzamarotona e a marzo vorrei tentare la mia prima maratona.
Ho trovato la mia terapia contro lo stress.
Vorrei sapere se ci sono dei rimedi x rinforzare i tendini o delle cure da seguire in caso di infiammazioni.
Grazie x la cortese attenzione

Carissime Runner e Wsport,
dopo un po' di tempo, ci risentiamo. Per valutare il problema posto, per me è inevitabile partire da un presupposto importante: è necessario comprendere se ci sono "fattori predisponenti esterni" in qualsiasi disturbo, perché se esistono è impossibile ottenere un qualsiasi risultato senza modificare quei fattori. Per fare un esempio mi avvalgo delle parole di Samuel Hahnemann, il padre della medicina omeopatica, che sosteneva essere impossibile guarire un soggetto affetto da reumatismi, se egli viveva in una casa umida; prima era necessario fare in modo che l'umidità venisse allontanata dalla sua casa.
Correre 10 km. al giorno equivale a sottoporre tutto l'apparato osteo-muscolo-tendineo a uno stress importante: per prima cosa dovreste capire quindi se non ci sono alterazioni (magari piccole, ma ingigantite dallo sforzo costante) nella struttura ossea del piede e nella postura (sia a riposo che in corsa). E se queste non sono presenti dovrete domandarvi se non state chiedendo troppo al vostro organismo. Se uno tendenzialmente sedentario come me si ritrova con una infiammazione del tendine d'Achille può essere un segnale da considerare, nel vostro caso si avvicina di più a una conseguenza inevitabile, ed è proprio per questo che diventa necessario fermarsi per accelerare la guarigione.
Non c'è nulla di psicosomatico nei disturbi tendinei che descrivete, che sembrano essere solo "da carico eccessivo", e se è vero che in omeopatia esistono rimedi "tendinei" (il più importante è sicuramente Ruta graveolens) è altrettanto vero che potrebbero abbreviare il periodo di riposo forzato, ma certamente non impedire le ricadute.

Auguri di tutto cuore

[azzurra59]

Originalmente inviato da fabio.vicinelli

Carissima Azzurra,
hai sicuramente ragione quando parli di un conflitto tra parti "nuove" e "vecchie". La sciatalgia, con il dolore che rende difficile il muoversi, tende a "fermare" il cammino che ciascuno di noi compie nella sua vita.
Alla tua sensazione aggingerei altre due annnotazioni: la prima rimanda al tema della sessualità che ho notato spessissimo essere importante nei disturbi a carico della zona lombare e lombosacrale della colonna vertebrale. Il classico "colpo della strega" ad esempio finisce proprio per bloccare e impedire i movimenti di basculamento del bacino che sono in gioco nel rapporto sessuale.
La seconda è una pura ipotesi, stimolata da quel numero (59) che compare nel tuo nickname: spesso l'entrare in certe fasi della propria vita, ad esempio virare la boa dei cinquant'anni (immagino che il 59 sia il tuo anno di nascita) comporta un piccolo (o grande) bilancio degli anni trascorsi, che possono essere valutati positivamente o meno... nel secondo caso (ahimè più frequente del primo ) ecco che possono emergere disturbi tra i più vari ma tutti legati alla "fatidica data".
Prova a riflettere anche su queste considerazioni e, se vuoi, fammi sapere.

Auguri di tutto cuore

Egregio dottore .la mia sciatalgia ,che mi ha tormentato per due mesi si è un poco attenuata ..sto facendo l'agopuntura ,dato che per la mia formazione sono per le terapie olistiche ,contemporaneamente sto lavorando su questo dolore e su quello che mi vuole dire ..giusto che i 50 anni c'entrano .sono un giro di boa .valuto positivamente quello che ho fatto finora ,perchè penso che lo volevo e ho fatto inconsciamente quello che mi serviva fare ,con il mio passato.adesso ,con la terapia vedo chiaro molte cose e molti comportamenti disfunzionali ,,che non posso piu permettermi ..ma la sciatica è il mio senso di colpa ,,il non concedermi di camminare con le gambe sicure e non zoppicante sto attraversando un grosso periodo di cambiamento ..ma penso di incominciare a vedere la soluzione,,parlare con la mia sciatica e dirgli ,,che non c'e bisogno di contrarsi ,,che nessuno mi puo far fare quello che vuole e che iol potere su di me c'e lho io.riguardo al fatto che puo essere un blocco sessuale ,puo essere anche questo ma penso che faccia parte del discorso globale ,del riprendermi in mano lòa mia vita emotiva a tutti i livelli .che ne pensa e grazie -...