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#61
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Citazione:
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agapimu |
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#62
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Citazione:
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daniela.bavestrello |
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#63
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Cara dottoressa,
Sono Niki, una ragazza di 16 anni. E' da un pò di tempo che ho un problema con il mio corpo. Sono alta 1,55 e peso 55 kg. Sono sovrappeso e proprio non riesco ad accettare la ciccia in più. Mi vergogno molto in estate ad andare al mare, mi vergogno di mettere pantaloni chiari per paura che l'effetto faccia risultare ulteriormente grosse le mie gambe. Non so più cosa fare. A gennaio di quest'anno allora mi ero detta: " ok, non devo più mangiare così dimagrisco e quando le gambe mi saranno calate, ri-inizio a mangiare." Risultato? due giorni dopo ero di nuovo a tavola con la pancia piena. Non ho la forza di restare a stomaco vuoto. Allora verso marzo mi ero decisa a vomitare ogni volta che mangiavo schifezze. Sempre il solito risultato.. ciò provato tante volte a vomitare, ma non ci sono riuscita. Pazzesco... Poi sono riuscita a convincere mia madre a portarmi dal dietologo e dopo 2 mesi ero scesa da 57,5 a 55 circa. Iniziata l'estate la dieta è stata sospesa. Ora che siamo a settembre e mamma ha riniziato a cucinare seguendo la dieta, io faccio fatica a seguirla. Devo sempre ingozzarmi di un ghiacciolo o qualcosa di dolce dopo il pranzo e la cena, e il pomeriggio se non mangio mi viene un nervoso pazzesco. Se mangio però mi sento terribilmente in colpa. Non so più cosa fare. Incolpo la mia ciccia del fatto che non ho un ragazzo e che l'unico che mi piace davvero non mi fila proprio.. lei sue ex erano tutte magrissime, di certo non gli piacciono le grassone come me. Sono disperata. Non so più cosa fare. La prego, mi dia un consiglio..
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niki_ |
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#64
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Citazione:
16 anni sono una età tormentata. Difficile per accettare che qualcosa non vada bene. Ma sono anche una età in cui si mettono le basi per imparare a costruire il proprio futuro, invece che, semplicemente, pensare di averlo a portata di mano. Proprio durante il periodo della adolescenza, infatti, si impara a fare i conti con la realtà, con le sue difficoltà, ma anche con le sue possibilità. Possibilità che vanno cercate, coltivate, fortemente volute, altrimenti rischiano di sfuggirci di mano. E quindi, cara Niki, passato il tempo delle favole in cui bastava desiderare per ottenere, adesso si tratta di organizzarsi, di farsi forza, di usare determinazione e coraggio, per cercare di avvicinarsi il più possibile ai propri desideri. Dici di avere qaulche chilo di troppo. e di aver cominciato una dieta suggerita dal dietologo che ha cominciato a dare i suoi frutti. E allora coraggio: vai avanti. Lo so che è dura resistere allo sfizio dopo pranzo, ma proprio su questo deve concentrarsi la tua energia. Un piccolo sacrificio, per vedere un risultato fra qualche mese. Come se si trattasse di rimediare ad una materia che è andata male. un pizzico di studio in più per vedere cambiare iolo voto. Ma ci vuole pazienza e coraggio. Altrimenti alla prima occasione, invece che studiare viene volgia di uscire, e invece che resistere al ghiacciolo viene voglia di fare un salto in pasticceria. oper fortuna la tua mente, evidentemnente sana, ti ha fino ad ora impedito di fare sciocchezze, tipo vomitare o cadere nella anoressia. Situazione che, perlatro, comporterebbero comiunque sacrifici immensi e sofferenze devastanti, come possono testimoniare le tantissime ragazze che ci sono cascate, pensando di aver trovato la scoricatoia per la felicità. e scoprendo invece che hanno trovato solo la strada più facile per ...un inferno terribile. quindi ricomincia la dieta , ma ricordati anche che alla tua età è essenziale fare sport. Imparare a mangiare bene, infatti non basta a mettere le cose a posto, bisogna anche imparare a mantenersi in forma attraverso la cura del nostro corpo, che passa,. ovviamente, per l'attività fisica. Trova uno sport che ti piaccia, e dedica almento tre sedute alla settimana a questa attività. Otterrrai, senza accorgertene, tre risultati: 1) mantenere tonico il tuo fisico, 2) passare del tempo senza pensare al cibo 3) rilassarti e...4) magari conoscere qualcuno di interessante. E qui veniamo all'altro problema. nessuno ti fila. ma forse non ti fiolano perchè tu sei in conflitto con te stessa, non ti trovi attraente e non ti senti bene. Come fa uno a volerti conoscere se tu, per prima, non ti piaci? Allora coraggio. Comincia a lavorare per te, e vedrai che i risultati non tarderanno. magari non sarà il tipo a cui piacciono le magre (anche se poi le lascia!), ma forse un tipo a cui piaci tu.
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daniela.bavestrello |
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#65
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Buongiorno dottoressa,presto farò la visita per accedere al centro di Todi.Ho provato tante psicoterapie,ma nessuna mi ha detto come si può superare la paura di riprendere il peso perduto.Allora è vero che ti devono "costringere a mangiare"!!Non c'è altra via d'uscita se non 3 mesi rinchiusa?Scusi lo sfogo,ma sono proprio giù.
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agapimu |
| I tag |
| anoressia, bulimia, digiuno, disturbi alimentari, vomitare |
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