[patri80]

Ciao Ragazze,
oggi si inizia un nuovo percorso, spero insieme a voi!!!
Vi chiedo consigli, supporto, e .... tirate di orecchie....

Vi confesso che non ho avuto il coraggio di pesarmi, lo farò il 10 gennaio

Uniamoci numerose, veterane nuove del forum.

buon inzio a tutte

[patri80]

Ciao care,
stamattina thè verde con 4 fette biscottate

mi sono ripromesso di bere tanta acqua per depurarmi.....


a pranzo (sono a lavoro) 86g di pane con 50g di prosciutto crudo

[annaperla]

buongiorno patri , mi chiamo anna e anche io oggi comincio la dieta exfat 2012........voglio perdere minimo 10 kili.....al contrario di te , stamani mi sono pesata e parto da 72.5 aiutoooooooooooooo in questi ultimi giorni ho preso due kili.....ma sono molto motivata....devo...dobbiamo farcela!!!!!
ciao

[katia571]

Ehiii aspettatemi ci sono anch'io!!!
Non mi sono pesata però inizio e poi lo farò...almeno farò passare qualche giorno x sgonfiarmi ...
Tanto la bilancia so già che mi dirà!! lo vedo dai pantaloni...
Ho fatto colazione con pane fatto in casa di segale,latte scremato con caffè d'orzo....
X noi casalinghe il problema è lo stare tanto in casa,specie il pomeriggio,ed avere a portata di mano ogni cosa...speriamo di riuscirci!!!
Buona giornata a tutte e forzaaaaaaaaaaaa!!! ce la possiamo fare!

Teniamo questo post x la dieta? x me va bene, così ci ritroviamo tutte qua.

[elli20]

Anch'io mi unisco a voi! Da oggi voglio iniziare un nuova vita alimentare: sono stanca dei miei giornalieri attacchi di divoramento di qualsiasi cosa e non voglio consumare un altro anno (come il 2011) con questo mio "disturbo"...assieme ce la faremo!
Intanto una buona giornata a tutte e un buon inizio d'anno