[cheese82]

ciao ragazze!spero di cuore di non essere ignorata solo xke'i miei kg da smaltire sono dav tanti...ieri ho guardato la dieta e credo che i miei numerosi fallim siano dovuti al fatto di restringere il campo a poco piu'di1000cal al giorno.vorrei non commet errori:sia a pranzo ke a cena e'possib mang carboidrati(90g)a scelta tra pane o pasta o riso+un secondo di pesce,carne o formag?a me sembra tantis!

[LOLLI]

CI SIAMO ANCORA SALUTATE ciao e benvenuta in questo forum! SEI NUOVA? cmq per quanto riguarda pane e pasta se pensi che devi fare anche un po' e costante attivita fisica e'OK!Altrimenti chi sta in piedi?!ciao

[raffaella zangari]

prova a farla per 2 sett..vedrai i risultati!!!

[luiginaf]

è che tu riesca a fare attività fisica, e questo vale per qualsiasi dieta!!in bocca al lupo...ma quanto devi perdere?
perchè magari ti sembra che di solito mangi meno, ma perchè non fai caso agli sgarri durante l'arco della giornata...invece con questa dieta è impossibile farli...

[myself]

dopo tanti fallimenti questa è l'unica dieta con cui mi sn trovata bene!Hai dimenticato le verdure che puoi mangiare in quantità illimitate..Sono d'accordo cn le altre ragazze è necessaria l'attività fisica altrimenti nn serve a niente...basta anche 1ora di camminata al giorno non devi per forza sudare .Un bacio