[CRISTINAESTATHE]

??????? perchèèèèèèè????'

[alemela]

che può valere posso dirti che anche io ho questo problema; sto vedendo uno psicologo a riguardo che come primo consiglio mi ha detto che devo imparare ad ascoltare il mio corpo cosa che effettivamente era da molto che non facevo così potrai capire i segnali di sazietà o di fame e poi mi ha detto che devo "fermare l'attimo" in cui decido che mi devo strafogare e pensare veramente a cosa sto facendo analizzare le mie emozioni e cercare di convogliarle in qualcosa di più produttivo della strafogata. lo so che visto così sembrano solo tante parolone senza senso ma sono sicura che se anche tu come me ti soffermi a pensarci capirai che qualcosa di vero c'è!

[CRISTINAESTATHE]

non è semplice ma cercherò di farlo

[Loriana]

anche per me è cosi sto pasticciando un sacco e ho paura di n nrisucire a controllarmi

[CRISTINAESTATHE]

A ME QUELLO CHE PIù MI TIRA è IL SALATO, LA PIZZA IN PARTICOLAR MODO......