Ciao a tutte, sono a dieta da oggi; mi alzo molto presto il mattino e posso pranzare solo alle 14; secondo voi, cosa si può fare per non arrivare all'ora di pranzo con una fame da lupo (oltre alla frutta)?

[Giorgia_B]

Anticipare un po' di pane, e poi magari sottrai quello che hai mangiato a quello che mangerai a pranzo.

[vì]

se sia giusto ma magari puoi posticipare un po' la colazione. e poi evendo si placa un po' il senso di fame

[silviaprincipato]

un pacchetto da 30 grammi di craker integrali però poi devi mangiare a pranzo solo 60 grammi di pasta o pane

[ELISABETTA]

che nn faccio assolutamente niente se prima nn ho fatto colazione (tranne allattare il mio baby) nn la ritarderei. piuttosto, mi porterei via della verdura cotta già pronta in modo da fare un paio di pause tra le 11 e le 14. tanto la vedura si può mangiare a volontà. a me aiuta molto, soprattutto in prossimità del pranzo, x evitare di spiluccare il pane o altro. ciao e benvenuta fra di noi!