Ciao a tutte voi! E' da un po' che leggo e rileggo l'articolo sulla dieta di Starbene e ci faccio su un pensierino.....poi ripongo l'idea...e poi ci ritorno sopra! Ho davvero bisogno di un aiuto, più che altro una spinta morale. Ho 35 anni, due bambine di 3 e 5 anni che adoro. Ma l'ultima gravidanza ha distrutto il mio fisico! Io che vivevo in palestra, ora con loro due ed il lavoro (che mi assorbe e stressa da morire!) non riesco più a muovermi visto che lavoro ad una scrivania, in più non riesco a trovare la forza di seguire una dieta, e mi accetto sempre meno: non mi guardo neanche più allo specchio, tanto non mi è gradevole l'immagine che riflette! Mi sono convinta che con quanto sono stanca e stressata, impormi un regime alimentare mi costituirebbe altra fonte di stress (preparare per me cose diverse dalle bambine e dal marito - che dovrebbe dimagrire anche lui!!- ). Qualcuna di voi, che non è ancora in ferie, ha voglia di darmi un aiuto? Qualche consiglio perchè mentre sono qui che penso il mio peso continua a salire! Grazie infinite per tutto quello che vorrete scrivermi, vi abbraccio tanto a tutte quante! E....vi aspetto

VEDO KE 6 NUOVA, MA NN TI PREOCCUPARE è TUTTO INIZIARE POI LE DRITTE VERRANNO PIANO PIANO. PER INIZIARE DECIDI QUANDO INIZI CON LA DIETA. DATTI UNA DATA E PRENDI DEI FOGLIETTINI DA METTERE SUL FRIGO FAI COSI:
TU SEGUIRAI QUELLA DEI 30 ANNI:
CARNE OOO
PESCE OO
UOVA O
SALUMI OO
FORMAGGI OOO
TAGLIA CON UNA X LA PORZIONE UNA PORZIONE è UN CERCHO MEZZA PORZIONE MEZZO CERCHIO COSì FACENDO TI RITROVI SEMPRE SOTT'OKKIO QUELLO KE HAI MANGIATO E KE AMCORA DEVI MANGIARE. INIZIA POI VIA VAI TI DAREMO SUGGERIMENTI OK.
SE HAI DOMANDE FALLE PURE. IO SONO FILOMENA 27 ANNI

SPINTA MORALE IL BIKINI X L'ANNO PROSSIMO O UN BEL VESTITO X NATALE, ECC. ECC. ECC

Filomena sei un angelo!
Io sono Luisella, ho 35 anni due splendide bamine, sono sposata, sono impiegata in un posto di responsabilità nel comune del mio paese .... e sono grassa! Ti ringrazio per le tue parole. Ora cerco la dieta dei 30anni e mettoin pratica i tuoi suggerimenti..E se ho dei dubbi chiedo! Scusatemi se sbaglierò, sono nuova (o lavata con...) del forum ed è anche la prima volta che entro nel sito, quindi già non so come fare per rispondere! Grazie davvero di cuore per il vostro aiuto. Ti abbraccio

HAI FATTO TUTTO BENE.