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#1
23/05/2007, 13.48
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ma voi ce la fate a fare 3-4 ore di attivita' fisica
la settimana come indicaca la dottoressa lertola nei suoi post???? oddio su un'intera settimana 4 ore non sono niente ma io non ce la faccio, tra lavoro, casa, spesa, commissione, relax e uscire ( che ci vogliono ) riesco solo a ritagliarmene 3 e non smepre, certo poi magari la domenica vado a piedi o in bici con mio marito, ma 4 ore di palestra per me sono impossibili da trovare, voi come vi regolate?
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#2
23/05/2007, 13.51
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20 min la mattina
la corda fa miracoli. appena sveglia a digiuno, venti minuti di salti alla corda. io vado nel parchetto sotto casa, però se tu riesci a farlo dentro è meglio. (inizio da domani..)
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#3
23/05/2007, 14.17
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per me è impossibile
non ne ho il tempo
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#4
23/05/2007, 14.27
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vi' mi consolo, pensavo
fossi la sola, oltre alla dottoressa lertola anche in altre riviste o servixi tutti lo dicono, ma a volte anche solo 1/2 ora diventa impossibile tra lavoro, tornare a casa, cena da cucinare, prnazo per il giorno dopo, due cosa da sistemare e sono le 10.00, e come si fa???!!!!!!!
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#5
23/05/2007, 14.43
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ciaooo
io ora che non vado più in palestra faccio 20 minuti di ellittica la mattina. dopo il matrimonio ( mi sposo il 9/6) forse capirò e condividerò il tuo problema..
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