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#36
05/02/2012, 09.06
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ciao ragazze!
oggi giornata nuvolosa..meno male che nn nevica! oggi pomeriggio..genova! stasera credo che ci mangeremo tutto il ristorante!  domani mattina mi peserò..nn sarò scesa di molto, magari sono pure ferma a 53kg! questa è la mia alimentazione di oggi.. colazione: 160g di latte parz. scremato (che nn ho bevuto) + 2 fette biscottate integrali spuntino: 1 arancia pranzo: 1 fettina di pollo + 250g di verdura cena: sushiiii stamattina nn ho molta fame! meglio..mi terrò x stasera 
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Ultima modifica di silviafede : 05/02/2012 alle ore 10.41. |
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#37
05/02/2012, 11.31
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Bella Silvietta
Qui invece nevica e come..eheh mi dä un fastidio con tuta stä luce a guardare la neve..non sö se è perchè mi ero fatta il laser agli occhi
allora sn + sensibili böö...  Poi dimmi cos hai sbranato al ristorante..ke io sn sempre curiosa ahah Domani mi peso anch iooo...e scommetti ke stä settimana ke non sn andata in palestra peso di meno??? sö curiosa mö..  Ora vado a cucinareee....smackkkkk 
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#38
05/02/2012, 13.39
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andiamo al nastro..mangi tutto quello che ti entra!
quindi..mangio tutto
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#39
06/02/2012, 11.16
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Ciao ragazze!
oggi giornata di sole..apparte i -15 gradi!  stamattina mi sono pesata, ed il peso oscillava da 52.8 a 53kg! credo che sia più sui 53kg..quindi nn cambio nulla sul righello! mi voglio impegnare ancora di più! alimentazione di oggi.. colazione: 2 fette biscottate integrali solo pucciate nel latte parz. scremato spuntino: un po' di spremuta di arancia dal bicchiere del mio amore pranzo: 1 fettina di pollo + 200g di cavolfiore spuntino: 1 arancia 2° spuntino: 1 banana cena: 1 piatto di tortellini in brodo (nn ho contato i grammi)
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Ultima modifica di silviafede : 06/02/2012 alle ore 19.58. |
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#40
06/02/2012, 12.04
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Ciaooo bella Silvietta..
Io ho perso 900gr lo sapevo ke se non andavo in palestra calavo prima ahahah e mö che ci tornerö?
 Devo assolutamente arrivare giä a 50-51 stö meglio ma cosi..non mi posso guardare mannaggia... Allora ieri al ristorante hai mangiato di tutto? eheh Io mi stö preparando la pasta al forno..ma 80gr di pasta e il condimento non tanto..se mangio cose senza sapore mi püassa troppo la voglia.. Vabbè vediamo come và Smackkkkkk
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