[babina27]

Ciao! Per chi come me non ama far da mangiare ed è stufa di dover pensare tutti i giorni a cosa inventare a ogni pasto, ho letto un libro appena uscito che parla dell'importanza del semplificarci la vita a tavola, del disobbedire a tutte le leggi che ci hanno insegnato e del cucinare di meno per la salute, cioè di farsi almeno UN pasto interamente di frutta al giorno.
Ci sono 100 ricette molto genuine ma super-nutrienti, sia normali che "fruttariane" e poi molte spiegazioni veramente interessanti su come e perchè dovremmo tornare alla dieta più frugale di Eva e dei nostri antenati, se vogliamo non solo ritrovare il peso forma ma migliorare la nostra salute ma quella anche del pianeta.
Qui c'è il sito internet del libro: www.la-dieta-di-eva.com