[monicaone]

Ciao amiche di viaggio, volevo sfogarmi per la pessima giornata di ieri. Ieri è non sono assolutamente riuscita a controllare i miei desideri ed ho pasticciato tutto il giorno fino a sera. Il mattino poi avendo fatto una donazione di sangue presso l'ospedale mi sentivo molto stanca (lo so, non ci sono scuso comunque) e non ho neppure fatto attività fisica. Oggi è un altro giorno, voglio girare pagina e ricominciare per bene la giornata. Un "inciampo" non potrà rovinare tutto! Un abbraccio a tutte!

[francescacollalto82]

"bene" insieme.... dai!
io yogurt 150 gr e 200 ml di latte p.s.
più l irrinunciabile caffè con dolcificante.
se parti bene lo sgarro di ieri sarà presto dimenticato:-)))
ah, scusa io sono francesca, 25 anni da pescara.

[monicaone]

Gazie Francesca.
Il bello qui è sentire che trovi sempre qualcuno che ti è vicino. Grazie della compagnia durante la colazione: io ho preso il mio bicchiere di latte e 8 biscotti (30gr.) Galbusera MeglioCosì. E appena ho terminato le mie cose in casa vado a correre, promesso. Grazie ancora! Salutoni, monica

[barbara74]

anche per me ieri è stata una giornataccia. IEri sera sono ceduta alla mia tazza di Ciobar uhmmm che buona! Sai ieri mattina mi sono pesata e pur troppo il peso non scende, ho già perso 3.5kg ma mi ero prefissata di arrivara ai 4kg x la pesata mensile. Ero così giu' di corda tra la dieta che non va come vorrei, il lavoro ecc.. che x consolarmi mi sono fatta la cioccolata calda.. va bhè da oggi si ricomincia serie!! baci e buona giornata

[elenavalsecchi]

ben comincia è a metà dell'opera si dice giusto? e tu hai cominciato ottimamente essendo positiva e ricominciando dopo l'incidente mangereccio, brava vedrai che oggi sarà un'altra giornata! baci