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#1
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#2
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saltate in padella, magari con anche delle carote e dei piselli (regolaeti per i diversi tempi di cottura), e poi usale per condire pasta riso., otterrai un bel piatto colorato e gustoso
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#3
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per ognuno.....
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#4
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le zucchine io le cuocio molto poco perchè le faccio a rondelle sottili o a juliene, ma per i peperoni ci vuole un po' di tempo (non so dirti quanto perchè io non li mangio).
per eventuali piselli se usi quelli inscatola bastano pochi minuti per scaldare. comunque fai tutto nell'antiaderente, sale pepe aglio in polvere ed un po' d'acqua/olio per non far attaccare, poi eventualmente se non l'hai messo in cottura metti un po' di olio a crudo |
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#5
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