[sempreanninapr]

io intanto che TUTTI gli uomini dormono faccio un pò di ellittica!!!

[fufa83]

anche oggi. sempre il solito tragitto di 2 km (che a me sembrano cento) ma oggi ho migliorato i tempi. 8'27'' a km... prima di fine anno correro sei km di fila.... mi faccio ridere da sola! ora qualche addominale e poi doccia...e ahimè torno al lavoro

Originalmente inviato da lisbeth83

anche oggi. sempre il solito tragitto di 2 km (che a me sembrano cento) ma oggi ho migliorato i tempi. 8'27'' a km... prima di fine anno correro sei km di fila.... mi faccio ridere da sola! ora qualche addominale e poi doccia...e ahimè torno al lavoro

Lisbeth non fai ridere! sei bravissima l'imp è iniziare e incrementare via via che sei piu' forte e allenata! sono sicura che per fine anno sarai una maratoneta!! un passo x volta! brava!!

Originalmente inviato da sempreanninapr

io intanto che TUTTI gli uomini dormono faccio un pò di ellittica!!!

EHi Annina quanta Ellittica hai fatto???

[fufa83]

non credo, mi basterebbe correre quei 5 6 km senza morire. però devo dire che sono molto soddisfatta dell'iscrizione al nike +. collegando ipod al pc mi dice come ho corso con un grafico utilissimo