[criscris64]

ciao ragazze ma come siete brave detto e fatto...anche la mia bici sarebbe da rottamare...e' anche rumorosa...non si regola piu' ne l'intensita...ne il timer...pero' i pedali vanno...ed e' cio che serve no?

deba anche il mio problema sta tutto sotto...

[criscris64]

buon giorna cicliste care!

x 2 giorni non potro' pedalare...oggi matrimonio...e domani marcia della pace perugia/assisi...e dovrebbero essere piu' di 20 km a piedi...manifestazione molto bella...piccolo particolare...sta piovendo in modo disgustoso e le previsioni sono cosi' anche per domani...quindi non so cosa succedera'...ci sentiremo solo lunedi' mi sa...stasera non sono sicura vedremo...buon Wk a tutte care mie!

[luisaexfat]

..Accidenti!!! ma io sono proprio una dilettante!!!
qui c'è fior fior di gente che sulla cyclette ci sale tutti i giorni e per un'ora....MA COME FATE????? non dormite, non mangiate......insomma a cosa rinunciate per avere comunqne e sempre il tempo per: cambiarvi, salire sulla bike, fare un'ora, poi fare la doccia...ecc,ecc....
Per favore, ditemi qual è il trucco......senza però, dire genericamente "è questione di organizzazione"!!!!!
Graaaaaaaaaaaazie!!!

P.S. per Cris Cris....beh, se fai già la marcia di 20 Km, la bike la puoi proprio saltare

[criscris64]

ciao lu e lu
sono rientrata e il tempo non e' stato per nulla clemente...quanta pioggia oggi...a fiumi...ho mangiato di tutto meta' porzione come dicevo di la'...e stasera saltero' la cena...mi sono pesata al rientro e non era diverso dal peso di questa mattina...spero bene x lunedi'...e domani secondo round...sotto alla pioggia ovviamente...pazienza...

per la cyclette l'organizzazione mia lascia un po' a desiderare...la mia casa sembra un albergo...e mi gestisco in base hai buchi che la famiglia mi concede...ma quando posso cerco di abbinarla al caffe del mattino...non so perche' ma psicologicamente mi aiuta...e parto sempre dicendo che faro' 1/2 ora...e poi eventualmente se riesco aggiungo qualcosina...baci e a lunedi'!

[deba]

Originalmente inviato da luella_46

Ciao ragazze,qua piove ancora,ma uffaaaaaaaaa
Cris dai se cammini cosi tanti km domani fai comunque ginnastica ed è una cosa super positiva.
Speriamo nella clemenza del tempo,sarebbe ora!!!
Stamani ho fatto 40 min di cyclette
Baciotti a tutte

Ti devo fare i complimenti!!!!continua cosi vedo che ti stai dando da fare!!!
questo tempo si è proprio una barba e a me nn passa più il mal di gola!

@tutte Oggi ho fatto 35 minuti di cyclette...ma magari dopo vado ancora...Ieri ho fatto il pieno di carboidrati alla fiera del libro a torino panini e la sera pizza quindi bisogna rimediare
oggi pomeriggio anche lettura però!