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#1
23/09/2010, 18.22
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fame
uffiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!! raga ho fame!!!!!! uffaaaaaaaaa!!!!! ho mangiato:
colazione caffè latte con oro saiwa, 1/2 mattina 11.00 banana 12.30 famissima allora barretta special k 13.30 acqua bike 14.45 3 crocchettine fatte dalla mamma 17.00 yogurt e ora fameeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeeeeee stasera mi aspettano melanzane grigliate e insalatona con carne ma ora?!?! come arrivo alle 19.30????????????????????????????????????????????? ????????????????? ma mi sembra di aver mangiato tanto e quidni nn capisco la fame!!! 
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 a dieta seria dal 14.10.10 un passo alla volta, prima 85, poi 80... e via! devo farcela, voglio farcela.... |
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#2
23/09/2010, 18.25
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credici
e resisti. puoi farcela!
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a dieta seria dal 14.10.10 un passo alla volta, prima 85, poi 80... e via! devo farcela, voglio farcela.... |
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#3
23/09/2010, 18.42
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si! ce la sto facendo
sono in ufficio e mi son messa a fare le pulizie!! riordinare l'archivio!! così occupo le mani!!! e bevo bevo bevo.
spero di arrivare a cena tranqui. dai, voglio essere carina come prima, anzi lo sarò di più !!!! perchè saprò ceh posso contare su di me, avrò + fiducia nelle mie capacità, sarò più consapevole che se voglio posso!!!!! dai dai dai!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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a dieta seria dal 14.10.10 un passo alla volta, prima 85, poi 80... e via! devo farcela, voglio farcela.... |
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#4
23/09/2010, 18.56
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Forza Bambolina!! Io ho appena mangiato un budino di soia da 90 kcal perchè altrimenti a cena avrei mangiato un bue
 Comunque avevi mangiato ben poco, è per questo che avevi fame. Magari un pezzo di pane a pranzo ed un'insalata ti avrebbero permesso di sentire meno i morsi della fame.
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#5
23/09/2010, 20.10
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bambolina
vedi che ce la fai!!! brava!!!
cmq non ho capito qual'era il pranzo , hai fame perché non mangi regolarmente ed equilibrata. cioé vedi di fare possibilmente la colazione, pranzo e cena sempre allo stesso orario. piu o meno. e gli spuntini se ti servono, fai anche quelli. ma bella bambolina, devi mangiare semprecarboidrati proteine e verdure ogni pranzo e cena! frutta a metà mattina/pomeriggio....  lo so ora ti ho rotto le scatole con sta frase ma vedi, se ti manca qualcosa hai FAME, mangiando così invece resisterai piu a lungo!
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