[carloandrea]

Originalmente inviato da annaperla

domenica 05/02/2012

Oggi C'erano Tutti In Casa E Ho Dovuto Tribolare Un Po' Per Fare La Mia Solita Corsetta.

Sveglia Tardi Ore 8 ...solito Caffe' Amaro + 2 Biscotti + 1 Kiwi

Ore 10 .....45 Minuti Di Corsa Sul Tapis ( Ogni 10 Mnuti Faccio 1 Minuto Di Recupero Camminando X Un Totale Di 45minuti ).....i Miei Soliti Esercizi Con I Pesetti , X Rassodare Le Braccia E Anche Il Seno E Da Qualche Giorno Faccio Anche Addominali........eh!eh! Diventero' Una Fichetta!!!!!! :^o :^o

Pranzo Pochissima Pasta Ai Funghi ...meno Di Un Mestolino....ero A Casa Dai Suoceri Non Potevo Pesare...... 1 Salsiccia E 3 Involtini Di Carne (braciolettine Messinesi) Insaòata Verde E Cuori Di Carciofi Lessi + 2 Chiacchiere E 1 Cioccolattino Fondente.
Spuntino Frutta
Cena ????

Piacere Annaperla: Sono Grazia( Carloandrea )

[annaperla]

Originalmente inviato da carloandrea

piacere Annaperla: Sono Grazia( Carloandrea )

Ciao Grazia , Ma Non Ci Siamo Presentate?.....scusa Pensavo Di Si...comunque Il Piacere E' Mio!
Ciaoooooooooooooooo

[cloe88]

Originalmente inviato da annaperla

Siete Qua! Ciao Bella Veronica...ciao Carla!
Tesoro, Mi Dispiace Che Stai Passando Un Brutto Periodo.....pero' Non Ti Fare Buttare Giu' ....reagisci.....cerca, Con Calma , A Guradare Le Cose Con Un Certo Distacco.... Farsi Perdere Dall'ansia , Non Va' Bene E Non Porta Niente Di Buono.ma Sei Una Ragazza In Gamba E Supererai Bene , I Tuoi Momenti No!

Grazie Anna mi mancava il vostro sostegno!!! si sn xiodi no ke ti cambiano la vita..e nn t fanno vivere sereni!!! Cerco di reagire e d nn mollare ma c sn gg ke nn ho voglia ne anke d respirare!! Lo stress è causa dei miei problemi!! ma si va avanti almeno si cerca...
Dopo la visita vediamo cosa m diranno e proverò a seguire qst dieta sicuramente nn qst xk ha molti carboidrati ...ma L'Exfat 2010 la vedo + adatta a me!!
Ti auguro 1 buon pomeriggio a presto scappo a studiare ..baciottti

[annaperla]

LUNEDI 06/02/2012

OGGI ERA INIZIATO BENE ...COME OGNI GIORNO...SVEGLIA ALLE 7 CAFFE AMARO 2 BISCOTTI E 1 YOGURT

8.30 40 MINUTI DI CAMMINATA VELOCE ( corro a giorni alterni), esercizi con i pesetti, addominali
spuntino 1 kiwi e te verde

ore 11 raptus ....voglia di dolce e mi sono attaccata alla nutella ...non so quanti cucchiaini colmi ho preso.....non e' normale...che mi ha preso?????ho preso pure 3 biscotti di lele ...quelli al cioccolato.......tanti sacrifici sprecati................porca miseria............mi sento proprio giu'!!!!!!!!!!

[katia571]

Anninaaa!! che combini?? prima smaltisci e poi mangi?
Vabbè dai tanto sarai pari...hai fatto movimento e hai smaltito prima...
Oggi fai come se nulla fosse...
Avere certe cose x casa è difficile resistere a volte! e purtroppo non possiamo non comprarle x gli altri famigliari...
Dai che non è successo niente...avati tutta!!!!
Io non mi son pesata stamattina xkè mi sono alzata in fretta e mi son vestita subito dal freddo...
Rimando a domani...fosse x me non mi peserei x un mese così vedrei più i risultati...
baciotti e sù che non è successo niente!!
oggi se puoi fai ancora tapir....