[pesci86]

care ragazze voglio un vostro consiglio,cosa ne pensate delle diete da 1200 kcal,io ne sto seguendo una e mi sento bene,mi date un vostro consiglio....grazie baci

[elisa76]

io credo che una dieta così restrittiva vada bene solo per qualche settimana perchè il fisico ha bisogno di più calorie.Se devi perdere pochi kili va bene ma se sei in sovrappeso secondo me è meglio il regime alimentare di noi ce la faremo un abbraccio

quando ti sarai stufata di quel regime alimentare riprenderai ui kg persi con gli interessi.

Anch'io seguo una dieta da 1200 calorie e mi trovo benissimo. Non penso siano troppo poche, l'importante è distribuire bene i pasti. Certo che se si ingurgita tutto la mattina e si mangiano solo schifezze e poi più niente per il resto della giornata...è dannosa, come tutte le diete. Ma se fatta con criterio, per me, funziona alla grande. Ciao

[vì]

che dipenda da quanto pesi e soprattutto dal tipo di vita che fai.
se fai un lavoro sedentario e non fai moto, può andare. ma se fai un po' di sport sono troppo poche.