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#1
15/05/2008, 09.40
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corsa
ciao ragazze!
ieri sera sono riuscita ad andare a correre anche se faceva davvero caldo e ieri sera yocca e asparagi.l'ago della bilancia comincia a scendere un po'...voglio farmi coraggio ed essere felice x i piccoli progressi!!! voi come state? |
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#2
15/05/2008, 12.48
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bravissima
io invece non riesco proprio ad andare a correre, mi manca la voglia......uff !!!!
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#3
15/05/2008, 13.08
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FORZA
ANCH'IO SPESSO SONO STANCA E PIGRA MA POI M SENTO DAVVERO MEGLIO!PROVA!!!
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#4
15/05/2008, 13.18
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e' vero...
Io, miracolosamente, sono arrivata senza sgarri alla quarta settimana del secondo mese (sono partita dal secondo mese, quindi sono 4 settimane che provo) della tabella di marcia di starbene!! Speriamo che duri...mi sembra che sia ben fatta e non mi sono ancora stufata (che per me e' incredibile)...
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#5
15/05/2008, 13.26
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si
anche x me e' davvero ben fatta!!!poi, la adeguo alle diverse esigenze d tempo...ma anche una bella camminata veloce di 40 min e' un bel toccasana una volta a settimana...di solito io la tango x il sabato dopo pranzo con l'ipod
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