come si butta giù la pancia?

vì · #1 03/10/2006, 18.14

so che è una predisposizione famigliare, un po0 tutti hanno la stessa conformazione, ma come faccio a migliorare la situazione?

Dodo · #2 03/10/2006, 18.15

Ciao, io ti consiglio, oltre che una sana alimentazione, di fare addominali e torsioni tutti i giorni! Io ne faccio 50 al giorno ed i risultati si vedono! mi satnno anche venendo degli pseudoquadratini nella parte addominale alta! Ci vuole solo un pò di costanza! In bocca al lupo....

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