[timar80]

non lo so...so solo che non mi va niente di sano, ma solo cioccolata e schifezze....forse è proprio quello il fatto...io non mi voglio bene..

[patata76]

ciao marzia, mi dispiace tanto sentirti triste. le tue parole mi ricordano cosa pensavo e come stavo un anno e mezzo fa. ti do un consiglio in base alla mia esperienza. forse ieri sera non avevi voglia di fare ginnastica e visto che questo tuo impegno lo vivi come un obbligo hai cercato una via di uscita nel cibo. ti sei detta: devo fare ginnastica perchè devo dimagrire, invece avevi voglia solo di buttarti sul divano e forse se fossi arrivata a casa con quell'intenzione non ti saresti abbuffata. non sono una psicologa ma ti dico questo perchè a volte anche a me succede di essre stanca, ma ho mille cose da fare e piuttosto che riposarmi mi butto sul cibo. mangiare è l'unico modo per staccare. scusa se ti ho annoiato...un abbraccio e forza da domani si ricomincia! non da lunedì! irene

[timar80]

ciao cara, grazie delle tue parole! qui sul forum siete sempre pronte a tirarmi sù e darmi consigli! grazie a tutte siete specialissime!!!! Effettivamente la sera io non mi abbuffo mai... forse devo fare al contrario, la sera mi metto i fanghi e me ne stò sul divano!

[evelyn83]

io sono appena rientrata... ti do l'ok per ieri e soprattutto ti mando un grande abbraccio, perché ho visto che oggi eri un po' scoraggiata! purtroppo, la dieta va di pari passo col nostro umore, se ci vas torto qualcosa durante la giornata (che sia lavoro o famiglia o salute) è normale che ci lasciamo andare di più col cibo e quindi ne fa le spese la dieta... ieri sera è andata così, spero che tu oggi abbia recuperato, sennò sarà per domani... dai bella! arriveranno tempi migliori!!! bacioni

[SILVIETTA82]

scusa il ritardo ma ho avuto una giornata catastrofia!per me ok!