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#1
29/03/2007, 18.17
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chi di voi sta seguendo la dieta di starbene?
con quali risultati?un bacio a presto
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#2
29/03/2007, 18.34
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io
la seguo dal 2 gennaio.finora ho perso 7kg
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#3
29/03/2007, 18.41
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io
ma la segui alla lettera? io prendo solo spunto e non peso cio' che mangio faccio tutto un po' ad occhio
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#4
29/03/2007, 18.49
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anche io
seguo anche io la dieta di starbene..ho iniziato l'anno scorso...ho perso 9kg...e ora calo molto lentamente..ma penso che sia una dieta molto valida.ciao
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#5
29/03/2007, 18.53
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io
Ros 28 anni per 1,57
2 gennaio 2007 60,3kg 6 e 7 gennaio sgarro alla dieta 8 gennaio - 28 Marzo 2007 senza sgarrare attività fisica almeno 2 volte a settimana peso attuale 53,4 ........Ciao!Ti ho scritto prima i miei dati perchè credo che siano più eloquenti di qualsiasi racconto!Questa dieta è LA DIETA!Te lo dice una che ne ha fatte tante, che si è abbuffata fino a 3 mesi fa per nervosismo, frustrazione..Questo è un regime alimentale sano, moderatamente ipocalorico, che ti permette di placare gli "attacchi di fame" nervosa o "golosa" restando nello schema della dieta...Ovviamente è necessario DECIDERE di voler seguire la dieta...è un impegno che prendo ogni giorno con me stessa...questa secondo me è la parte più impegnativa perchè la dieta in se' è sostenibilissima! Spero di esserti stata utile!Un abbraccio Ros |
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