[carlafabiola]

Salve ragazze,
ieri sono stata dalla nutrizionista per il controllo e dopo 13 giorni ho perso altri 1,9 kg: evviva! peccato però che solo 1,3 di massa grassa e 6 etti di quella magra. La volta scorsa invece pensate che su 2,4 kg avevo perso 3,3 di massa grassa e acquistato 9 etti di massa magra. Dice che devo stare attenta a mangiare sempre le quantità giuste e mai di meno altrimenti attacco la massa amgra. nonostante questo sono soddisfatta.prossimo controllo il 16 dicembre in cui mi darà una dieta preventiva per la settimana prima di natale e poi tutte le indicazioni per le feste. non vedo l'ora.
un abbraccio a tutte e grazie per il supporto

[tinysilvia]

Bravissima! complimenti davvero, continua così e continua a tenerci aggiornate

[sirenetta76]

direi, complimenti. si si quei consigli pre-natale saranno un aiutone

[kiersey]

brava! complimenti!
I chili persi così lentamente sono quelli che poi non tornano, quindi cntinua così.
Una dieta preventiva? interessante! Tienici aggiornate
un abbraccio

Originalmente inviato da carlafabiola

Salve ragazze,
ieri sono stata dalla nutrizionista per il controllo e dopo 13 giorni ho perso altri 1,9 kg: evviva! peccato però che solo 1,3 di massa grassa e 6 etti di quella magra. La volta scorsa invece pensate che su 2,4 kg avevo perso 3,3 di massa grassa e acquistato 9 etti di massa magra. Dice che devo stare attenta a mangiare sempre le quantità giuste e mai di meno altrimenti attacco la massa amgra. nonostante questo sono soddisfatta.prossimo controllo il 16 dicembre in cui mi darà una dieta preventiva per la settimana prima di natale e poi tutte le indicazioni per le feste. non vedo l'ora.
un abbraccio a tutte e grazie per il supporto

[graziabelfy]

Originalmente inviato da carlafabiola

Salve ragazze,
ieri sono stata dalla nutrizionista per il controllo e dopo 13 giorni ho perso altri 1,9 kg: evviva! peccato però che solo 1,3 di massa grassa e 6 etti di quella magra. La volta scorsa invece pensate che su 2,4 kg avevo perso 3,3 di massa grassa e acquistato 9 etti di massa magra. Dice che devo stare attenta a mangiare sempre le quantità giuste e mai di meno altrimenti attacco la massa amgra. nonostante questo sono soddisfatta.prossimo controllo il 16 dicembre in cui mi darà una dieta preventiva per la settimana prima di natale e poi tutte le indicazioni per le feste. non vedo l'ora.
un abbraccio a tutte e grazie per il supporto

Bravissima CARLAFABIOLA!!!!!!!!!!!!!!!
Cotninua a seguire i consigli della tua nutrizionista e vedrai che i risultati saranno sempre buoni! Sono davvero contenta per te!!!!!
Quindi forza, continuiamo insieme!