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#1
15/09/2009, 08.58
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Uva,Banane .. nella dieta noi ce la faremo 2009
Salve al forum..!
Sto seguendo con ottimi risultati la dieta Noi ce la faremo 2009 però ora, con l'arrivo dell'autunno e l'arrivo di frutta come uva,banane,fichi,kiwi,, non so come comportarmi..! E' una frutta molto zuccherina.. vale sempre la regola 500 gr al giorno o , in questo caso, la frutta va dimezzata?... Attendo risposte Eli 
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gig87 |
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#2
15/09/2009, 08.59
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Mi sembra che con le frutte più "caloriche" l'apporto vada diminuito, ma non ricordo in che proporzioni...
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#3
15/09/2009, 14.19
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ho a portata di mano i n. di febb e maggio 2009 e nn mi sembra che precisi quale frutta escludere, quindi ritengo che i 500 gr riguardino indifferentemente ogni tipo di frutto di stagione
!!!
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 26.3.2012 |
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#4
15/09/2009, 17.26
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Citazione:
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#5
15/09/2009, 23.53
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x gig87
cara gig87,
la frutta molto zuccherina come banane, uva, fichi, cachi valgono il doppio della frutta normale. Un abbraccio
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carla.lertola |
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