[chiara_kikina]

Sono una ragazza di 19 anni, sono alta circa 1.70 m e peso 60kg... Sto cercando di tonificare e ridurre la circonferenza dei fianchi e anche dei polpacci perchè rispetto alla parte superiore del corpo (in cui sono magra) non sto bene con me stessa. Ho provato da due giorni a fare la cyclette, un'ora con non molto peso e soprattutto (come molti mi avevano consigliato per non aumentare i polpacci) pedalo con i talloni. In questo modo però non favorisco quello che chiamano "polpaccio da calciatore"? Che ne pensate? vostre esperienze?
Chiara

[salentina73]

Originalmente inviato da chiara_kikina

Sono una ragazza di 19 anni, sono alta circa 1.70 m e peso 60kg... Sto cercando di tonificare e ridurre la circonferenza dei fianchi e anche dei polpacci perchè rispetto alla parte superiore del corpo (in cui sono magra) non sto bene con me stessa. Ho provato da due giorni a fare la cyclette, un'ora con non molto peso e soprattutto (come molti mi avevano consigliato per non aumentare i polpacci) pedalo con i talloni. In questo modo però non favorisco quello che chiamano "polpaccio da calciatore"? Che ne pensate? vostre esperienze?
Chiara

Boh io non l'ho mai sentita questa cosa