sono una ragazza bulimica e nn so come usirne fuori...nn mi sn neanche accorta di entrare in questa spiralr concentrica e sempre + soffocante... qualcunoo può darmi una mano?

Ciao, in un anno ho messo su 6 kg, non vado più in ufficio e le tentazioni sempre a portata di... frigo sono aumentate. Purtroppo pero' a pagarne le conseguenze sono state le articolazioni delle ginocchia. Così sono a dieta forzata, sto cercando di riprovare a fare la dieta proposta dalla dott Lertola, ma ho una fame! AIUTO!!!!

Complimenti, hai davvero avuto molta costanza e determinazione,
spero di riuscire a dire di aver perso anch'io qualche kg, anche le mie ginocchia ne sarebbero felici!
BRAVA!

[evelyn83]

se vieni all' "anche noi siamo a dieta", trovi risposte interessanti, perché io ho posto la tua stessa domanda. vai alla discussione "distrarsi dal cibo...come?", che ora sta a pag. 2, salvo variazioni

[evelyn83]

noi non possiamo sostituirci ad un professionista serio, che è quello di cui hai bisogno. è già importante che tu abbia deciso di chiedere aiuto e qui puoi trovare tutto l'affetto e sostegno di cui hai bisogno, però per un problema così serio ci vuole anche il parere di uno specialista. non aspettare oltre