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#1
31/07/2006, 18.05
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vita sociale
ciao a tutte sono nuova e volevo chiedervi aiuto a proposito di come posso fare a stare a dieta visto che sono golosissima e sono spesso invitata fuori a cena? Mi potete dare un consiglio su come posso fare a resistere alla tentazione di mangiare dolci? grazie
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#2
01/08/2006, 09.49
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ciao bella
io uso questo trucco: divido la porzione che ho davanti in 4 parti e ne lascio una...
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#3
01/08/2006, 16.02
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se...
... proprio non riesci a resistere cerca quello meno calorico sul menù e poi imponiti di avanzarne un pezzetto, magari non riesci a lasciarne 1/4 ma con un po' di allenamento ce la farai.
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