DONNA MODERNA

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  #1  
Vecchio 07/10/2008, 10.46
L'avatar di flyfly1987
flyfly1987 flyfly1987 non  è collegato
Senior Member
 
Località: vicino ad arezzo..monterchi
Messaggi: 287
Predefinito purè di patate light

pelate e lessate le patate,scolarle e passarle al passaverdura.
mettere il purè in una pentola con lo yogurt magro bianco(1 vasetto o due a seconda delle dosi), il latte scremato e l'erba cipollina(o noce moscata se preferite). Regolare di sale e avviare la cottura su fiamma dolce per qualche minuto, mescolando di continuo, per far legare insieme gli ingredienti. Se il purè risultasse troppo duro, aggiungere altro latte.
__________________
CLAU
  #2  
Vecchio 08/10/2008, 21.14
L'avatar di peach26
peach26 peach26 non  è collegato
Senior Member
 
Località: Pescara, la città di d'annunzio, città che adoro!
Messaggi: 1.615
Predefinito mitico!

lo yogurt al posto del burro, vero?
nn l avevo mai sentita! se t posso dare una dritta, aggiungi dei cubetti di cotto tra gli ingredienti, dopo aver passato le patate.... aggiungi poche calorie, ma che buono!
__________________
Francesca :-)
 

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