[britney83]

anche il tiramisu puo essere light
pavesini caffè ricotta ed albume d'uovo e giusta dose di zucchero...io me ne feci uno speedy ed è venuto buonissimo u.u praticamente ho usato un pacchetto di pavesini una ricotta da 100 grammi un cucchiaino di zucchero un albume d'uovo sbattuto ho mischiato tutto con un cucchiaino di caffè amaro poi ho bagnato i pavesini nel caffè amaro fatto in una ciotolina il primo strato di pavesini poi la crema il secondo strato di pavesini la crema ed infine una spolverata di cacao!GUSTOSISSIMO! si puo fare tranquillamente come dolce della domenica
PS:il segreto sta nell'amalgamare la ricotta con cucchiaino di zucchero l'albume d'uovo e il cucciaino di caffè alla perfezione,poi lasciate riposare è un dolce gustosissimo cosi ed anche poco calorico lo si puo inserire nella dieta rinunciando ad un frutto ed un secondo(xkè la ricotta rappresenza il secondo il cucchiaino di zucchero il frutto i pavesini vabbè sono come uno spuntino poi si elimina qun 10 grammi di pane o pasta ed il gioco è fatto )
poi cè ne sta un altro ma è speeedy speedy XD
una fetta di pane tostato con un cucchianino colmo di ricotta e 30 g di marmellata di fragole o ciliegie oppure miele!è na delizia!!!!

[fio_0]

Esistono dolci light???? Mha....

[britney83]

una volta un dietologo mi disse che il termine"light"non deve illudere nel senso che è innoquo,ma che paragonato al prodotto originale risulta piu leggero,come mettere una persona obesa ed una in sovrapeso insieme quella in sovrapeso verra definita"magra" rispetto a quella obesa ma in realta magra non è!Quindi cosi vale x i formaggi e dolci definiti "light"lo stasso paragone della persona obesa e quella sovrapeso!Quando si sta a dieta x perdere peso questi dolcetti"aiutano"e pesano molto meno sull'apporto calorico rispetto all'originale.............