DONNA MODERNA

Torna a:   Forum > Le nostre ricette light




 
 
Strumenti discussione Cerca in questa discussione Modalità visualizzazione
  #1  
Vecchio 07/04/2011, 07.42
lacucinadiegle lacucinadiegle non  è collegato
Member
 
Messaggi: 74
Predefinito ali di pollo al forno (piccanti)

Queste ali di pollo sono cotte al forno ma risultano croccanti e appetitose!Ingredienti:

4 ali di pollo

300 grammi di farina

3 cucchiai di farina di mais

1 cucchiaio di curcuma

1cucchiaio di paprika

Sale

Olio extra vergine d’oliva

1 limone non trattato

2 tazze di spumante

2 spicchi di aglio

Foglie di menta fresca

Preparazione:

Prepariamo la marinata versando in una ampia ciotola lo spumante e il succo del limone con le scorze. Uniamo le ali, verificando che siano immerse nel liquido e facciamo riposare in frigorifero per un’ora. Prepariamo l’impanatura miscelando la farina bianca con quella di mais, la paprica, la curcuma, l’aglio tritato finemente ed un goccio di olio. Mescoliamo bene e allunghiamola con un po’ di marinata in modo da avere una pastella non liquida. Sgoccioliamo le ali dalla marinata e passiamole nell’impanatura avendo cura di ricoprirle in modo uniformemente. Accendiamo il forno e facciamolo scaldare, oliamo una teglia e sistemiamo le ali facendole cuocere per circa 30 minuti. ciao lacucinadiegle
__________________
lacucinadiegle
 

Strumenti discussione Cerca in questa discussione
Cerca in questa discussione:

Ricerca avanzata
Modalità visualizzazione

Vai al forum

Discussioni simili
Discussione Autore discussione Forum Messaggi Ultimo messaggio
crocchette al forno di zucca lacucinadiegle Le nostre ricette light 1 05/04/2011 14.09
Ricetta ali di pollo piccanti al forno LIGHT lacucinadiegle Corri per Starbene 0 25/03/2011 06.49
Crocchette di riso al forno OK Le nostre ricette light 0 13/07/2007 16.59
frittata di pasta cotta al forno timar80 Anche noi siamo a dieta 8 30/01/2007 17.28
Tortino di erbette al forno! ELE88 Le nostre ricette light 0 14/04/2006 18.17


Aggiornato alle ore 01.11.