X BIRBA80
Cara birba, dovresti perdere almeno 16 chili per rientrare nel normopeso (controlla anche con il "contachili" che trovi su questo sito).
Se non hai disturbi come crampi intestinali, diarrea o eruzioni cutanee (segni di una possibile intolleranza) il test sulle intolleranze alimentari serve a poco. In ogni caso intolleranze non creano un sovrappeso.
Ti consiglio invece di seguire la dieta di Sara di Noicelafaremo. Per velocizzare il calo ponderale e per tonificare il tuo corpo aumenta la tua attività fisica. Un abbraccio
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