[ladyeagle76]

Buongiorno dottoressa, sono una mamma di 35 anni ed ho appena scoperto di essere intollerante al lattosio, l'assunzione mi provocava disturbi tipo dissenteria, meteorismo, gonfiore addominale.
Volevo chiederle, dato che devo oltretutto perdere qualche chilo, se mi può consigliare una dieta facile da seguire (lavoro in fabbrica su 3 turni e mangio in mensa) che non contenga latte o derivati e uova. Mi hanno detto che il grana e gli yogurt probiotici posso assumerli.
Grazie