[serafina.petrocca]

Originalmente inviato da mya81

posso consumare queste bevande senza zucchero quando sento fame, per esempio il pomeriggio o la sera dopo cena quano mi viene voglia di dolce?

cosa mi consiglia per gli spuntini al posto della frutta?

grazie per l'aiuto

Ciao mya81
certamente puoi consumare queste bevande. Stai solo attenta a non esagerare la sera con bevande come il the, perchè alcune persone possono essere sensibli alla teina e poi avere qualche problema ad addormentarsi.
Al posto della frutta puoi usare una spremuta di pompelmo o di arancia. Scegli quella che più ti piace , ma non aggiungere zucchero e assumile solo nella quantità di un bicchiere.
A prestissimo
Dott.ssa Serafina Petrocca