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#1
29/08/2006, 17.35
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per la dottoressa lertola
salve dottoressa,
ho provato a scriverle giÃ* due volte ma non vedendo la risposta e neanche il mio messaggio pubblicato non vorrei non fosse arrivato. spero questa sia la volta buona. sono una ragazza di 26 anni, alta 1,61 con un'ossatura media, peso 62 kg. vorrei gentilmente chiederle se può indicarmi una dieta da seguire, vorrei raggiungere un peso di 52/53 kg, faccio una vita per lo più sedentaria perchè, a parte qualche passeggiata in bici, non ho molto tempo per fare sport. può aiutarmi a raggiungere il mio obiettivo? |
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