Care amiche, durante la dieta è consigliabile fare dell' attività fisica con costanza. Mezz'ora ogni giorno, anche di un'attività leggera come passeggiare (a ritmo sostenuto), può bastare. L'importante è farla con regolarità (non è una buona idea, insomma, andare in palestra tutti i giorni per una settimana per impigrirvi del tutto la settimana successiva). Un abbraccio