[maia83]

Gentile dottoressa, volevo un suo parere riguardo ad una corretta alimentazione, mi spiego. Non ho mai avuto grossi problemi di peso, ma ho sempre avuto una fissazione su diete e modi di mangiare. Tendo a fare diete drastiche che poi mi portano a riprendere peso, magari anche con gli interessi. Non sono mai riuscita ad avere un peso stabile, sono uno yo yo vivente..
Ora dopo due gravidanze il mio peso è 57 kg e sono alta 1,60. Vorrei solo imparare a mangiare sano e riuscire a perdere qualche kg. Che dieta può fare al caso mio? Grazie mille della disponibilità.