[pesoideale55]

Gentile Dottoressa,
Sono abbastanza demoralizzata dopo l'ultima visita della mia dietologa...premetto che dopo essere quasi arrivata al mio peso ideale, sono ringrassata di una decina di chili per vari motivi, non ultimo lo stress.
E' da circa un mesetto che ho ripreso la dieta e sto facendo attività fisica 4 volte a settimana (acquagym e hydrobike), uso un integratore contro la cellulite, alterno tisane di vario genere a seconda del bisogno, sto sostituendo il sale con quello iposodico e il dolcificante con il fruttosio e infine uso una crema anticellulite, insomma mi pare di pensare alla salute oltre che all'estetica! Purtroppo però, la mia dietologa mi ha praticamente vietato il secondo a pranzo e quando le ho detto che ho fame mi voleva prescrivere un farmaco a bassa dose di prozac(pensavo scherzasse!!!), dato che non soffro di attacchi di fame che mi fanno vuotare il frigo, ma ho solo appetito mi sono rifiutata e dato che comunque il problema rimane ho preso un integratore in erboristeria (la rhodiola rosea). Innanzitutto volevo chiederle se le sembra giusto ciò che mi ha prescritto la dietologa e se, secondo lei, la mia è fame vera o nervosa. Concludo infine dicendole che mi è stata prescritta anche una calorimetria, la prima fatta qualche anno fa era circa sulle 1200 calorie a riposo (sono alta 1,60 allora pesavo sui 62 circa).
Mi piacerebbe avere una Sua opinione perchè vedo che nelle sue diete il secondo non manca, a me basterebbe magari mangiare 60 gr di pasta e un secondo a volte invece dei soliti 80 gr di pasta più verdure e 40gr di pane!!! Faccio male?

[serafina.petrocca]

Originalmente inviato da pesoideale55

Gentile Dottoressa,
Sono abbastanza demoralizzata dopo l'ultima visita della mia dietologa...premetto che dopo essere quasi arrivata al mio peso ideale, sono ringrassata di una decina di chili per vari motivi, non ultimo lo stress.
E' da circa un mesetto che ho ripreso la dieta e sto facendo attività fisica 4 volte a settimana (acquagym e hydrobike), uso un integratore contro la cellulite, alterno tisane di vario genere a seconda del bisogno, sto sostituendo il sale con quello iposodico e il dolcificante con il fruttosio e infine uso una crema anticellulite, insomma mi pare di pensare alla salute oltre che all'estetica! Purtroppo però, la mia dietologa mi ha praticamente vietato il secondo a pranzo e quando le ho detto che ho fame mi voleva prescrivere un farmaco a bassa dose di prozac(pensavo scherzasse!!!), dato che non soffro di attacchi di fame che mi fanno vuotare il frigo, ma ho solo appetito mi sono rifiutata e dato che comunque il problema rimane ho preso un integratore in erboristeria (la rhodiola rosea). Innanzitutto volevo chiederle se le sembra giusto ciò che mi ha prescritto la dietologa e se, secondo lei, la mia è fame vera o nervosa. Concludo infine dicendole che mi è stata prescritta anche una calorimetria, la prima fatta qualche anno fa era circa sulle 1200 calorie a riposo (sono alta 1,60 allora pesavo sui 62 circa).
Mi piacerebbe avere una Sua opinione perchè vedo che nelle sue diete il secondo non manca, a me basterebbe magari mangiare 60 gr di pasta e un secondo a volte invece dei soliti 80 gr di pasta più verdure e 40gr di pane!!! Faccio male?

Cara pesoideale55
purtroppo non posso rispondere per questo tipo d'informazioni perchè occorre valutare tutta una serie di cose ( il tipo di dieta seguito, lo stile di vita, ...) . Sarebbe superifciale e poco professionale.
A presto
Serafina Petrocca