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#1
21/12/2010, 11.22
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dieta per la palestra
Buongiorno vorrei chiederLe un consiglio. Io lavoro dalla 7.45 alle 13.30 e due giorni in settimana vado in palestra dalle 13.40 alle 15.00. Il mio problema è cosa mangiare prima e dopo la palestra; qualcosa di leggero prima che non mi appesantisca e qualcosa da mangiare dopo perchè arrivo a casa affamata.
Grazie mille. Claudia Nardelli
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clodine66 |
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