Gentile dottoressa, avrei bisogno di un piccolo aiuto.... sto seguendo con successo una dieta preparatami da un centro di nutrizione (-10 kg in 3 mesi e mezzo: da 94 a 84 kg) e mi trovo bene anche perchè la integro con i consigli alimentari che trovo su Starbene. Il mio percorso è ancora lungo, lo so, ma ora sto cominciando a notare che nonostante il mio corpo stia pian piano cambiando, la zona pancia-fianchi è sempre un po'... diciamo prominente!
Non ho il tempo nè i soldi per andare in palestra, cosa potrei fare in casa la sera? Massaggi fai da te? Esercizi fai date? Ma ho bisogno di qualcosa di veramente mirato ed efficace!!! Per ora grazie mille, un saluto.