devo dimagrire di 15 kg ma non riesco a mettermi a dieta sono troppo golosa e faccio poca attivita fisica.mi piacciono molto i dolci soprattutto le merendine e la cioccolata ma anche il pane molto e il formaggio soprattutto il grana.non mangio molta frutta.io so che ho un alimentazione scoretta perche a tavola non riesco a dire di no a un pezzetto di formaggio o a qualcos altro e allora deve intervenire mia mamma a fermarmi.se vado fuori mi compro le schifezze e anche all universita non mangio bene perche mangio le schifezze della macchinetta e intanto ingrasso.ho provato in tutti i modi a dimagrire ma l unico risultato era che perdevo si e no un chilo.premetto che sono stitica di natura mi aiuta lei dicendomi cosa fare.